Αλλεργίες της Άνοιξης. Τι να προσέξω;

Κάθε χρόνο περισσότεροι από 500.000 άνθρωποι, ενήλικες αλλά και παιδιά, το 30% δηλαδή του πληθυσμού, υποφέρουν εξαιτίας κάποιας αλλεργίας. Την άνοιξη τα αλλεργιογόνα, που μπορεί να είναι ουσίες του περιβάλλοντος χώρου, και η αύξηση της ηλιοφάνειας ευθύνονται για τις δερματικές αλλεργίες. Στην Ελλάδα και ιδιαίτερα στις επαρχιακές περιοχές οι αλλεργίες αυξάνονται σε υψηλό ποσοστό τώρα που μπαίνει η άνοιξη και διαρκούν μέχρι τις αρχές του καλοκαιριού.

Τι προκαλεί τις εποχικές αλλεργίες

Μύκητες ή δέντρα, γρασίδι ή γύρη είναι τα πιο συνηθισμένα αλλεργιογόνα. Φαίνεται πως το ανοσοποιητικό σύστημα ανιχνεύει λανθασμένα τη γύρη ως κίνδυνο και εξαπολύει αντισώματα που επιτίθενται στα αλλεργιογόνα. Αυτό οδηγεί στην έκκριση ισταμίνης στο αίμα, η οποία προκαλεί το συνάχι, τη φαγούρα στα μάτια, το πρήξιμο, τον κοκκινωπό ερεθισμός στο δέρμα, τη φαγούρα, ακόμα και φυσαλίδες. Όλα αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με τις αλλεργίες της άνοιξης, ρινικές και δερματικές.

Παρόλο που η διάρκεια ή η σοβαρότητα μιας εποχικής αλλεργίας μπορεί να διαφέρει ανά περιοχή, υπάρχουν περιβαλλοντολογικοί παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάσουν την επιδείνωση των συμπτωμάτων:

• Δέντρα, γρασίδι και γύρη ευδοκιμούν τις κρύες νύχτες και ζεστές ημέρες. 
• Οι μύκητες αναπτύσσονται πιο γρήγορα με τη ζέστη και την υψηλή υγρασία. 
• Τα επίπεδα γύρης είναι αυξημένα συνήθως τις πρωινές ώρες. 
• Η βροχή ξεπλένει τη γύρη αλλά τα επίπεδα γύρης μπορούν να φτάσουν στα ύψη μετά από βροχή. 
• Σε μια μέρα δίχως αέρα τα αλλεργιογόνα παραμένουν χαμηλά στο χώμα. 
• Όταν η ημέρα έχει αέρα και είναι ζεστή, τα επίπεδα γύρης ανεβαίνουν.

Πώς μπορείς να μετριάσεις τα συμπτώματα

Το να μετακομίσεις σε άλλο περιβάλλον για να αποφύγεις τις αλλεργίες σπάνια πετυχαίνει, αφού τα αλλεργιογόνα βρίσκονται κυριολεκτικά παντού. Εξάλλου η γύρη μπορεί να ταξιδέψει χιλιόμετρα, οπότε αυτό που σε επηρεάζει δεν σημαίνει ότι βρίσκεται στη γειτονιά σου.

Οι βασικοί κανόνες για να περιορίσεις την εμφάνιση των αλλεργιών της άνοιξης είναι:

1. Να αποφεύγεις τις βόλτες στην εξοχή κυρίως όταν φυσάει ή όταν έχει μεγάλη ηλιοφάνεια.
2. Η καθαριότητα είναι πολύ σημαντικός παράγοντας κι αυτή την περίοδο καλό είναι να χρησιμοποιείς πολύ πιο συχνά την ηλεκτρική σκούπα.
3. Να αερίζεις το σπίτι μόνο πολύ νωρίς το πρωί κι έπειτα να κλείνεις ερμητικά τα παράθυρα.
4. Να τοποθετήσεις σήτα σε όλα τα παράθυρα.
5. Να αλλάζεις τακτικά φίλτρο στο κλιματιστικό σου.