Γιατί πρέπει να αλλάξεις την beauty routine σου τον χειμώνα
Το κρύο του χειμώνα είναι εχθρός της επιδερμίδας σου, προκαλώντας ξηρότητα και θαμπάδα, σκασμένα χείλη και ξεφλουδισμένα χέρια.
Για να αντιμετωπίσεις γρήγορα κι αποτελεσματικά τις αρνητικές επιπτώσεις του κρύου πρέπει να ενισχύσεις την ενυδάτωσή σου, ακολουθώντας τα εξής βήματα:
1. Απόφυγε τα καυτά ντους. Οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες εκτός του ότι επιτείνουν την ξηροδερμία σε όλο το κορμί σου, προκαλούν μια σειρά από αρνητικές επιπτώσεις και στο νευρικό σου σύστημα ιδίως αν είσαι στις δύσκολες μέρες του κύκλου. Οι γιατροί, δερματολόγοι και γυναικολόγοι, συνιστούν χλιαρά ντους, καθώς σε βοηθούν αφενός να χαλαρώσεις και αφετέρου δεν διαταράσσουν και το pH του δέρματός σου.
Αν πάλι, το δέρμα σου είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και παρουσιάζει έντονη ξηρότητα που δεν καταπολεμάται εύκολα, είναι προτιμότερο να επιλέξεις μια κρέμα καθαρισμού που θα σου προσφέρει ενυδάτωση κατά τη διάρκεια του ντους, όπως το La Roche Posay Lipikar Surgras. Πρόκειται για καθαριστικό σε υφή κρέμας, χωρίς σαπούνι, που καταπολεμά την ξηρότητα αναπλάθοντας τα λιπίδια του δέρματος.
2. Μετά το ντους βοήθησε το δέρμα σου να ενυδατωθεί περισσότερο με μια σούπερ ενυδατική λοσιόν σώματος, όπως τη La Roche Posay Lipikar Lait, που ανήκει στην ίδια «οικογένεια» με το La Roche Posay Lipikar Surgras.
3. Χρησιμοποίησε για την αφαίρεση του μακιγιάζ προϊόντα που θα σου προσφέρουν και καθαρισμό κι ενυδάτωση ταυτόχρονα. Ιδανικά για την περίπτωση είναι τα προϊόντα για τις ξηρές κι αφυδατωμένες επιδερμίδες, ακόμη κι αν η δική σου δεν έχει παρουσιάσει ακόμα φανερά ίχνη ξηρότητας. Αυτά τα προϊόντα θα «ξεκουράσουν» την επιδερμίδα από την έντονη ξηρότητα και τα συμπτώματα κνησμού που αυτή που αυτή μπορεί να επιφέρει, ενώ θα λειτουργήσει και προληπτικά για την ενυδάτωσή της.
Προτίμησε τα:
- Γαλάκτωμα ντεμακιγιάζ La Roche Posay Lait Demaquillant Physiologique για απαλό ντεμακιγιάζ για ξηρό και πολύ ξηρό ευαίσθητο δέρμα, που ταυτόχρονα είναι κατάλληλο για αφαίρεση αδιάβροχου μακιγιάζ.
- Gel καθαρισμού La Roche Posay Innovation Toleriane Caring Wash. Πρόκειται για την επανάσταση στον καθαρισμό του ευαίσθητου προσώπου σε μια σύνθεση για μέγιστη προστασία στην επιφάνεια του δέρματος και σε βάθος.
4. Μυστικό που πρέπει να θυμάσαι πάντα: Μετά τον καθαρισμό, ενυδάτωσε το δέρμα σου όσο είναι ακόμη υγρό. Εφάρμοσε την ενυδατική σου κρέμα όσο ακόμη η επιδερμίδα σου έχει λίγη από την υγρασία του καθαρισμού και ακόμη δεν έχει προλάβει να σε «τραβήξει». Έτσι, θα απορροφηθεί καλύτερα από ό,τι αν το έκανες σε στεγνό δέρμα. Προτίμησε μια ενυδατική κρέμα με πλούσια και όχι ελαφριά υφή, όπως τη La Roche Posay Hydraphase Intense Riche για αφυδατωμένο, κανονικό έως μικτό, ευαίσθητο δέρμα. Θα προσφέρει στην επιδερμίδα σου φροντίδα εντατικής ενυδάτωσης με αποτελεσματικότητα μεγάλης διάρκειας.
5. Εκτός όμως, από τα γνωστά προϊόντα που μας προσφέρουν μια ασπίδα προστασίας απέναντι στη ξηρότητα του χιονιά, να θυμάσαι πως η φύση σου έχει προσφέρει κι άλλα όπλα. Πρώτο και κύριο: Το νερό. Ενυδάτωσε την επιδερμίδα σου εκ των έσω, πίνοντας πολύ νερό, αποφεύγοντας ταυτόχρονα τη μεγάλη κατανάλωση καφέ κι αλκοόλ. Ο καφές και τα οινοπνευματώδη ποτά αφυδατώνουν τον οργανισμό.
6. Επίσης, πολύ βασικό κομμάτι για την ενυδάτωση οργανισμού και προσώπου είναι η διατροφή. Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν μεγάλες ποσότητες νερού και εκτός του ότι θα βοηθούν τον αγώνα σου στο αδυνάτισμα, παράλληλα είναι αντιοξειδωτικά και παρέχουν σε πρόσωπο κι επιδερμίδα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που σε πολλές περιπτώσεις είναι «καταλύτες» για μια καλή ενυδάτωση προσώπου.
7. Τέλος, ακόμα και τον χειμώνα και ιδίως αν έχει χιονίσει, η ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να αποδειχθεί τρομερά επιβλαβής και σύμμαχος της ξηρότητας. Φόρα αντηλιακό και κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Έτσι θα προστατέψεις το δέρμα σου από την αφυδάτωση και τις ρυτίδες.