Τριχόπτωση το Φθινόπωρο; Μην Αγχώνεσαι, Είναι Φυσιολογικό!

Το φθινόπωρο είναι εδώ και μαζί του φέρνει και μια ανεπιθύμητη… παρέα! Ναι, μιλάμε για την εποχική τριχόπτωση. Αν παρατηρείς περισσότερες τρίχες στη βούρτσα ή στο μαξιλάρι σου αυτή την περίοδο, δεν είσαι η/ο μόνη/ος.
Η φθινοπωρινή τριχόπτωση είναι κάτι το φυσιολογικό και συμβαίνει σε όλους μας.

Γιατί Συμβαίνει η Φθινοπωρινή Τριχόπτωση;

Όπως τα δέντρα ρίχνουν τα φύλλα τους το φθινόπωρο, έτσι και τα μαλλιά μας περνάνε από μια φάση αλλαγής. Το καλοκαίρι τα μαλλιά μας «κρατιούνται» λίγο παραπάνω, για να μας προστατεύσουν από τον ήλιο, αλλά όταν έρχεται το φθινόπωρο, έρχεται και η ώρα να ξεκουραστούν. Αυτή η διαδικασία είναι απολύτως φυσιολογική και δεν σημαίνει ότι χάνουμε τα μαλλιά μας μόνιμα.

Πώς Μπορούμε να Διαχειριστούμε την Τριχόπτωση;

Αν και δεν μπορούμε να την αποφύγουμε εντελώς, μπορούμε να τη διαχειριστούμε με μερικά απλά βήματα:

• Ενυδάτωση: Το τριχωτό της κεφαλής μας χρειάζεται ενυδάτωση για να παραμείνει υγιές και να ενισχύσει τις τρίχες.
• Σωστή Διατροφή: Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες B, C και E, καθώς και ψευδάργυρο και σίδηρο, μπορούν να ενισχύσουν την τρίχα.
• Ήπια Περιποίηση: Χρησιμοποίησε απαλά σαμπουάν και μαλακτικά χωρίς σκληρές χημικές ουσίες.

Συμπληρώματα Διατροφής για Έξτρα Υποστήριξη

Τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν βιοτίνη και ψευδάργυρο είναι εξαιρετικοί σύμμαχοι στην ενίσχυση της τρίχας. Ρώτησε τον φαρμακοποιό σου για το κατάλληλο συμπλήρωμα που θα ταιριάξει στις ανάγκες σου.

Μην ξεχνάς: Η φθινοπωρινή τριχόπτωση είναι παροδική και δεν έχει καμία σχέση με την κανονική, μόνιμη τριχόπτωση.

Δώσε χρόνο στα μαλλιά σου να επανέλθουν φυσιολογικά και θυμήσου ότι κάθε εποχή φέρνει τις αλλαγές της, που τελικά μας ωριμάζουν και μας ομορφαίνουν!