Η επιστροφή στην καθημερινότητα μετά από περιόδους διακοπών ή ξεκούρασης μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς συχνά συνοδεύεται από αυξημένες υποχρεώσεις, άγχος και κόπωση. Για να διασφαλίσεις πως το σώμα και ο νους σου θα αντεπεξέλθουν σε αυτές τις προκλήσεις, είναι απαραίτητο να θωρακίσεις τον...