Είναι απόλυτα φυσιολογικό κι αναμενόμενο όσο πλησιάζουν οι Πανελλαδικές Εξετάσεις να αγχώνεσαι ολοένα και περισσότερο. Αν όμως αυτό έχει περάσει σε άλλο επίπεδο, τότε δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις μερικά βήματα για να νιώσεις λίγο καλύτερα και να το μετατρέψεις σε παραγωγικό παράγοντα από ανασταλτικό με τα εξής tips:
Διατροφή
Ένας καλός τρόπος να βοηθήσεις τον εαυτό σου να ξεπεράσει το άγχος είναι να εντάξεις νέες συνήθειες στην περίοδο που δίνεις εξετάσεις, όπως: