Είτε γυμνάζεσαι πριν από το γραφείο είτε μετά, είτε είσαι άνδρας είτε γυναίκα, από την τσάντα για το γυμναστήριο δεν θα πρέπει να λείπουν κάποια συγκεκριμένα πράγματα που είναι απαραίτητα είτε για να γυμναστείς, είτε για την προσωπική σου υγιεινή, αλλά και για τόνωση πριν και μετά την άσκηση.
Ιδού τα 10+1πράγματα που δεν θα πρέπει να λείπουν ποτέ από την τσάντα για το γυμναστήριο: