Ο Νοέμβριος και ο Δεκέμβριος θεωρούνται οι κατεξοχήν μήνες των ιώσεων. Οι χαμηλές θερμοκρασίες που σημειώνονται αυτή την εποχή μειώνουν την άμυνα του οργανισμού, κάνοντάς μας πιο ευάλωτους σε ιώσεις, ενώ ο συγχρωτισμός σε κλειστούς χώρους ευνοεί τη μετάδοση της γρίπης και του νέου κορωνοϊού.
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να φανεί το κλειδί στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το σώμα χρειάζεται όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την εύρυθμη λειτουργία του. Σημαντικό ρόλο παίζουν κυρίως οι διατροφικές συνήθειες στην ποιότητα του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά και γενικά ο τρόπος ζωής.
Σε περιπτώσεις που ο οργανισμός χρειάζεται ενισχυμένη ανοσοποιητική υποστήριξη, συνδυαστικά με όλα τα παραπάνω συστήνεται και η χορήγηση συμπληρωμάτων διατροφής με συστατικά που δρουν υπέρ του ανοσοποιητικού συστήματος και ενάντια των ιώσεων. Μην περιμένετε να αρρωστήσετε για να φροντίσετε το ανοσοποιητικό σας! Η φροντίδα του οργανισμού πρέπει να έχει διαχρονική και προληπτική αξία έναντι διάφορων ασθενειών.
Ωστόσο, μετά το ξέσπασμα της πανδημίας παρατηρήθηκε έξαρση στις αγορές βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής, προκειμένου να θωρακιστεί ο οργανισμός μας απέναντι στον νέο κορωνοϊό. Ο λόγος δεν είναι άλλος από το γεγονός πως επειδή δεν υπάρχει ακόμα κάποιο ειδικό αντιικό φάρμακο για τον κορωνοϊό, ούτε εμβόλιο για να μας προστατεύσει από αυτόν, βασιζόμαστε αποκλειστικά στο ανοσοποιητικό μας σύστημα για να τον αντιμετωπίσουμε και θα πρέπει να κάνουμε ό,τι καλύτερο για να το ενισχύσουμε.
Όμως αρκούν οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα; Γιατί κάποιοι αντιμάχονται τη χρήση τους; Ας αποκαταστήσουμε τους μύθους και τις αλήθειες γύρω από αυτά: