Τα 5 top προϊόντα για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου
Οι μεταβολές της θερμοκρασίας και οι συγκεντρώσεις σε κλειστούς χώρους, ευνοούν την ανάπτυξη λοιμώξεων του αναπνευστικού (στόματος, λάρυγγα, πνευμόνων), οι οποίες αρκετές φορές μπορεί να έχουν επιπλοκές.
Αυτή την περίοδο, με τα σκαμπανεβάσματα του καιρού παρατηρείται έξαρση των ιώσεων κι αν την έχεις «γλιτώσει» ή σε τριγυρίζουν τα συμπτώματα επίλεξε ένα από τα παρακάτω προϊόντα για να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου:
Health Aid Vitamin με βιοφαλβονοεϊδή
Η αντιοξειδωτική δράση της, κάνει τη βιταμίνη C να είναι απαραίτητη για την υγεία του οργανισμού και την αποτελεσματική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Διατηρεί το κολλαγόνο, τους συνδέσμους, τα οστά, τα δόντια και την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Μεγάλες ποσότητες Βιταμίνης C σε καθημερινή βάση χρειάζονται όσοι παίρνουν αντιβίωση, θηλάζουσες μητέρες και όσοι έχουν τραυματισμένους ιστούς, καθώς και οι καπνιστές,αλλά και προληπτικά όσοι βρίσκονται σε περιβάλλον με άτομα με ίωση. Η Βιταμίνη C της Health Aid περιέχει τα δύο πιο ενεργά βιοφαλβονοεϊδή, την ρουτίνη & την εσπεριδίνη, που είναι γνωστό ότι δυναμώνουν τα τριχοειδή & βελτιώνουν την κυκλοφορία. Σε μη όξινη μορφή (buffered) που δεν ερεθίζει το στομάχι, κατάλληλη για όσους πάσχουν από πεπτικά έλκη ή έχουν ευαισθησία. Η Βιταμίνη C της HealthAid εφοδιάζει τον οργανισμό με μεγάλη ποσότητα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και βοηθά σημαντικά στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος και των παθήσεων του αναπνευστικού, όπως άσθμα και βρογχίτιδες. Το Frezyderm Prodilac Immuno Shield Fast Melt είναι συμπλήρωμα διατροφής, κατάλληλο για παιδιά και ενήλικες, για την ενίσχυση της υγείας του ανοσοποιητικού συστήματος και την προστασία από λοιμώξεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού, το γνωστό σε όλους μας κοινό κρυολόγημα και των οξέων περιστατικών, όπως βρογχίτιδα, οξεία ιγμορίτιδα (γνωστή και ως ρινοκολπίτιδα), φαρυγγίτιδα, μέση ωτίτιδα κ.α. Παράλληλα, συμβάλει στη μείωση του κινδύνου οξείας λοίμωξης, μείωση των επεισοδίων λοιμώξεων καθώς και στο περιορισμό υποτροπών αυτών. Το Frezyderm Prodilac Immuno Shield Fast Melt περιέχει 2 προβιοτικά στελέχη, το Lactobacillus rhamnosus GG και το Bifidobacterium lactis BL-04, με σκοπό την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και της γενικότερης υγείας του οργανισμού. Είναι με μορφή σκόνης και διαλύεται εύκολα και ευχάριστα στο στόμα. Δεν χρειάζεται νερό. Διατίθεται σε 10 φακελάκια. Με γεύση ροδάκινο.
Το Korres Echinacea & Vitamin C είναι συμπλήρωμα με εχινάκεα, βιταμίνη C και ψευδάργυρο με γεύση λεμόνι. Είναι το απόλυτο συμπλήρωμα διατροφής για την πρόληψη και θεραπεία του κρυολογήματος, με εκχυλίσματα βοτάνων, βιταμίνες και μέταλλα συνδυάζονται σε μία φόρμουλα που στοχεύει στην ήπια, αλλά αποτελεσματική ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η εχινάκεα είναι πλούσια σε φαινολικά παράγωγα και γλυκοσίδες και συμβάλλει στην τόνωση των αμυντικών δυνάμεων του σώματος, ενώ η βιταμίνη C έχει πολύ ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, συμμετέχοντας άμεσα στην εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών, ενώ είναι απαραίτητη τόσο για τη διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού, όσο και για τη θεραπεία πλήθους ασθενειών. Συμβάλλει, επίσης, στην αποτελεσματική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στην απορρόφηση του φυλλικού οξέος και στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. Την ίδια ώρα, ο ψευδάργυρος βελτιώνει την αντιοξειδωτική δράση της Βιταμίνης C και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η Bιταμίνη Ester-C® με Κιτρικά Βιοφλαβονoειδή της Nature’s Bounty® αποτελεί μια πατενταρισμένη καινοτομία, η οποία περιέχει τους φυσικώς ευρισκόμενους μεταβολίτες της βιταμίνης C εξασφαλίζοντας έτσι πιο γρήγορη απορρόφηση, ενώ παρέχεται σε μορφή μη όξινη και ήπια για το στομάχι. Με αυτή τη φόρμουλα επιτυγχάνεται καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου, ομαλή παραγωγή του κολλαγόνου και διατήρηση υγιών αιμοφόρων αγγείων, οστών, αρθρικού υγρού, ούλων, δοντιών και επιδερμίδας, διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος, ομαλή απελευθέρωση της ενέργειας από τις τροφές και τη μείωση του αισθήματος κόπωσης.
Αν θέλεις το παιδί σου να έχει ένα δυνατό ανοσοποιητικό, τότε θα επιλέξεις το συμπλήρωμα διατροφής Power Health Dr. Wolz KinderImmun, με συμπυκνωμένο πρωτόγαλα (colostrum), βιταμίνες του συμπλέγματος Β, C, D3, β-γλυκάνες, ζυμομύκητες εμπλουτισμένους σε ψευδάργυρο, προβιοτικά (οξυγαλακτικά βακτήρια) και πρεβιοτικά (ινουλίνη). Οι βιταμίνες B6, B12, C, D, το φολικό οξύ και ο ψευδάργυρος, που περιέχει, συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η βιταμίνη D συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών ενώ είναι απαραίτητη και για τη φυσιολογική ανάπτυξη των οστών των παιδιών.
Προσοχή, όμως: Tα συμπληρώματα διατροφής δεν αποτελούν υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής και θα πρέπει να διατηρούνται σε δροσερό και ξηρό μέρος, να φυλάσσονται μακριά από τα παιδιά, να μην γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης και να συμβουλευτείς τον γιατρό σου αν είσαι έγκυος, θηλάζεις, ή λαμβάνεις φαρμακευτική αγωγή. Η ελλιπής διατροφή και η λήψη λιγότερων θρεπτικών συστατικών, ακόμη και σε ήπια μορφή δεν αφήνει το ανοσοποιητικό σύστημα να δουλέψει ορθά. Οι ειδικοί 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι και ένα ακτινίδιο την ημέρα για την κάλυψη 200mg βιταμίνης C, η οποία είναι η πιο συνηθισμένη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, ενώ ο σίδηρος και το σελήνιο είναι εξίσου σημαντικά μέταλλα για την καταπολέμηση των ιώσεων σε συνδυασμό με τα συμπληρώματα διατροφής. Ειδικά για το σελήνιο, θα πρέπει να γνωρίζεις ότι ο οργανισμός χρειάζεται 55 μικρογραμμάρια σεληνίου την ημέρα τα οποία μπορεί να τα αντλήσει από τροφές όπως η σαρδέλα, ο τόνος, τα αμύγδαλα και οι ηλιόσποροι. Επίσης, αν αντιμετωπίζεις συμπτώματα ίωσης, τότε εκτός από τα συμπληρώματα διατροφής, πρέπει να εντάξεις στη διατροφή γιαούρτι, τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και 2 λίτρα νερό την ημέρα.
