Hair Care: 4 βήματα για να έχεις υγιή μαλλιά όταν η θερμοκρασία πέφτει
Ο χειμώνας έχει κάνει επίσημη είσοδο και μαζί με τις ενδυματολογικές μας επιλογές, ήρθε η ώρα να αλλάξουμε και τους όρους του καθημερινού μας #selfcare.
Ας ξεκινήσουμε από τη φροντίδα των μαλλιών μας. Ένα κεφάλαιο που συχνά μας μπερδεύει ή, πιο σωστά, το παραμελούμε θεωρώντας πως η φροντίδα των μαλλιών δεν απαιτεί τίποτε παραπάνω από ένα συμβατό με τον τύπο τρίχας μας σαμπουάν και ένα βασικό προϊόν hair styling.
Θέλει τρόπο και όχι κόπο και μια σειρά βημάτων που θα μας επιτρέψουν να έχουμε υγιή μαλλιά, έτοιμα να δεχτούν όλες τις τρελές, στυλιστικές ιδέες μας!
Ίσως το φαντάζεσαι, ίσως και όχι, αλλά είναι βασική αρχή πως η ενυδάτωση είναι το κλειδί! Ο ξηρός αέρας του χειμώνα μπορεί να μειώσει τη φυσική υγρασία των μαλλιών μας, οδηγώντας σε ξηρότητα και φριζάρισμα. Τι μπορουμε να κάνουμε γι' αυτό; Η αντικατάσταση του καθημερινού σαμπουάν με ένα πιο ενυδατικό και η εφαρμογή ενυδατικής μάσκας μία φορά την εβδομάδα, είναι από τα πρώτα βήματα.
Και να μην ξεχνάμε να επιλέγουμε προϊόντα με συστατικά όπως λάδι argan, βούτυρο καριτέ και γλυκερίνη που μας βοηθούν να κλειδώσουμε την υγρασία.
Αν και είναι απαραίτητο να διατηρούμε τα μαλλιά μας καθαρά, το υπερβολικό λούσιμο μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά τους έλαια, αφήνοντάς τα πιο ευαίσθητα στα "σκληρά" στοιχεία του χειμώνα.
Keep in mind ότι τα σαμπουάν χωρίς θειϊκά άλατα βοηθούν στην αποφυγή του υπερβολικού στεγνώματος και πως είναι καλό να ταα λοζουμε δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα και όχι περισσότερες.
Τις ημέρες που δεν λουζόμαστε, ένα ξηρό σαμπουάν μπορεί να μας βοηθήσει να απομακρύνουμε την υπερβολική λιπαρότητα.
Ένα υγιές τριχωτό κεφαλής είναι η βάση για όμορφα μαλλιά. Κάνοντας μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μας συχνά, τονώνουμε τη ροή του αίματος, διανέμοντας τα φυσικά του έλαια.
Για να κάνουμε τη διαδικασία ακόμη πιο απολαυστική και θεραπευτική ταυτόχρονα, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα θρεπτικό λάδι για το τριχωτό της κεφαλής με συστατικά όπως το λάδι jojoba που καταπραΰνει και να ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής.
Last but not leaste, δεν πρέπει να ξεχνάμε πως η υγεία των μαλλιών μας είναι στενά συνδεδεμένη με τη συνολική μας ευεξία. Πίνοντας πολύ νερό, μένουμε ενυδατωμένοι από μέσα προς τα έξω, καταναλώνοντας τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως Ω-3 λιπαρά οξέα, βιοτίνη και βιταμίνη Ε, υποστηρίζουμε και την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών μας, ενώ φυσικά, είναι πολύ βοηθητικό να ισορροπούμε τα θρεπτικά συστατικά που δεν προσλαμβάνουμε από την τροφή με συμπληρώματα όπως βιταμίνη C, βιταμίνη E, L-προλίνη, L-λυσίνη.
